Riz noir à la mangue et au saumon

Riz noir à la mangue et au saumon

4.5 39 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

150 g de mangue détaillée en cubes (env. 2 cm)
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 pincée de sel et 1 c. à café
10 g de moutarde
20 g d'huile d'olive extra vierge
1200 g d'eau
200 g de riz vénéré (temps de cuisson 16-18 min. Voir "Variante(s)")
300 g de filets de saumon frais
150 g de mangue coupée en cubes (env. 2 cm)
1 - 2 pincées de poivre moulu (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 494.3 mg

Fehérje 19.8 g

Kalória 1794 kJ / 428.8 kcal

Zsír 16.8 g

Rost 3 g

Telített zsír 3.3 g

Szénhidrát 49.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°35 46 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

40p

Lasagne à la bolognaise

2óra 30p

Lasagne véganes aux lentilles

2óra 20p

Penne aux crevettes, sauce verte

50p

Gratin de macaroni et fenouil

1óra 5p

Spaghetti aux tomates et aux champignons

30p

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50p

Spaghetti à la crème de pistache

30p

Mac & cheese au cheddar et moutarde

55p

Salade de riz croustillante

45p

Ravioli maison

2óra 15p

Pappardelle au ragoût d'agneau

1óra

Összes megjelenítése