Riz noir à la mangue et au saumon

Riz noir à la mangue et au saumon

4.5 37 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

150 g de mangue détaillée en cubes (env. 2 cm)
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 pincée de sel et 1 c. à café
10 g de moutarde
20 g d'huile d'olive extra vierge
1200 g d'eau
200 g de riz vénéré (temps de cuisson 16-18 min. Voir "Variante(s)")
300 g de filets de saumon frais
150 g de mangue coupée en cubes (env. 2 cm)
1 - 2 pincées de poivre moulu (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 494.3 mg

Fehérje 19.8 g

Kalória 1794 kJ / 428.8 kcal

Zsír 16.8 g

Rost 3 g

Telített zsír 3.3 g

Szénhidrát 49.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°35 46 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gratin de pâtes au fromage

50p

Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic

25p

Arancini à la viande hachée

3óra

Pâtes aux crevettes et à la feta

55p

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50p

Risotto milanais au safran

30p

Nouilles sautées asiatiques

30p

Risottos aux champignons, petits pois et pancetta

35p

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

35p

Spaghetti aux moules, chorizo et safran

1óra 20p

Cannelloni aux blettes

1óra 5p

Japchae

50p

Összes megjelenítése