Riz noir à la mangue et au saumon

Riz noir à la mangue et au saumon

4.5 39 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

150 g de mangue détaillée en cubes (env. 2 cm)
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 pincée de sel et 1 c. à café
10 g de moutarde
20 g d'huile d'olive extra vierge
1200 g d'eau
200 g de riz vénéré (temps de cuisson 16-18 min. Voir "Variante(s)")
300 g de filets de saumon frais
150 g de mangue coupée en cubes (env. 2 cm)
1 - 2 pincées de poivre moulu (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 494.3 mg

Fehérje 19.8 g

Kalória 1794 kJ / 428.8 kcal

Zsír 16.8 g

Rost 3 g

Telített zsír 3.3 g

Szénhidrát 49.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°35 46 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Arancini mozza, riz et petits pois

1óra 40p

Lasagne aux légumes

1óra 5p

Spätzles aux girolles

50p

Risotto au potimarron et aux saint-jacques

1óra 30p

Riz au pak-choï et jambon

40p

Wok de crevettes

35p

Polpette à l'italienne, sauce tomate et spaghetti

50p

Risotto de saint-jacques aux algues

35p

Pâtes à la stracciatella et aux lardons

1óra 5p

Spaghetti frais aux fruits de mer

1óra 35p

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

35p

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

1óra 40p

Összes megjelenítése