Riz noir à la mangue et au saumon

Riz noir à la mangue et au saumon

4.5 37 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

150 g de mangue détaillée en cubes (env. 2 cm)
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 pincée de sel et 1 c. à café
10 g de moutarde
20 g d'huile d'olive extra vierge
1200 g d'eau
200 g de riz vénéré (temps de cuisson 16-18 min. Voir "Variante(s)")
300 g de filets de saumon frais
150 g de mangue coupée en cubes (env. 2 cm)
1 - 2 pincées de poivre moulu (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 494.3 mg

Fehérje 19.8 g

Kalória 1794 kJ / 428.8 kcal

Zsír 16.8 g

Rost 3 g

Telített zsír 3.3 g

Szénhidrát 49.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°35 46 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Risotto à la courgette, fenouil et fromage

35 Min

Gnocchi sauce tomate et chorizo

1 Std.

Sauté de champignons

55 Min

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

1 Std.

Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage

1 Std.

Salade de riz complet aux champignons et noix

45 Min

Risotto aux crevettes et aux petits pois

40 Min

Crozotto au magret fumé et au fromage de brebis

30 Min

Courgettes carbonara

35 Min

Risotto au saumon

45 Min

Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois

45 Min

Rigatoni et pesto de mâche

20 Min

Összes megjelenítése