Riz noir à la mangue et au saumon

Riz noir à la mangue et au saumon

4.5 37 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

150 g de mangue détaillée en cubes (env. 2 cm)
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 pincée de sel et 1 c. à café
10 g de moutarde
20 g d'huile d'olive extra vierge
1200 g d'eau
200 g de riz vénéré (temps de cuisson 16-18 min. Voir "Variante(s)")
300 g de filets de saumon frais
150 g de mangue coupée en cubes (env. 2 cm)
1 - 2 pincées de poivre moulu (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 494.3 mg

Fehérje 19.8 g

Kalória 1794 kJ / 428.8 kcal

Zsír 16.8 g

Rost 3 g

Telített zsír 3.3 g

Szénhidrát 49.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® et moi n°35 46 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9 Std.

Salade grecque

30 Min

Ravioles sauce au foie gras

40 Min

Pesto rosso

15 Min

Spaghetti frais aux fruits de mer

1 Std. 35 Min

Soupe phô au poulet

5 Std. 10 Min

Riz méditerranéen aux moules et au chorizo

1 Std. 5 Min

Arancini mozza, riz et petits pois

1 Std. 40 Min

Salade de riz noir, fraise et feta

1 Std.

Salade de pâtes aux asperges

50 Min

Risotto au potimarron et aux saint-jacques

1 Std. 30 Min

Arancini aux girolles et Mont-d'Or

1 Std.

Összes megjelenítése