Eszközök és tartozékok
Baked masala fish
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
4 portions
Összetevők
-
whole fish, gutted, cleaned (approx. 600 g each), with scales removed (see Tips)2
-
lime cut into halves1
-
cumin seeds2 tsp
-
black peppercorns½ tsp
-
dried chillies whole5
-
brown onion cut into quarters½
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
garlic paste (see Tips)2 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
canola oil30 g
-
fresh curry leaves fried, for garnishing
-
red onion sliced, for garnishing
-
sea salt flakes for garnishing
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1218 mg
Fehérje
40.4 g
Kalória
1249.8 kJ /
297.5 kcal
Zsír
13 g
Rost
2.7 g
Telített zsír
3.3 g
Szénhidrát
3.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChilli garlic prawns
10p
Creamy "Cambodian" style fish curry
40p
Baked masala fish (MEATER+®)
1óra 15p
Fish and mixed vegetable parcels
1óra 15p
Coconut turmeric fish curry
40p
Salmon kebabs with coriander chilli mayonnaise
50p
Mango salmon bowl
40p
Prawn saganaki with feta
35p
Pasta alla puttanesca
35p
Tom kha prawns
25p
Steamed white fish with tomato and Indian spices
40p
Prawn and mushroom crepes
50p