Eszközök és tartozékok
Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli
Előkészítés 15p
Összesen 40p
6 portions
Összetevők
-
cod fillets, skinless600 - 700 g
-
cornbread cut in pieces120 g
-
pitted green olives50 g
-
olive oil plus extra for brushing and drizzling20 g
-
onions quartered125 g
-
garlic cloves2
-
cherry tomatoes on the vine30
-
orange juice10 g
-
balsamic vinegar1 tsp
-
sweet paprika½ tsp
-
fine sea salt plus extra to taste½ tsp
-
water750 g
-
new potatoes halved (2-3 cm)600 - 650 g
-
tenderstem broccoli rinsed400 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
552 mg
Fehérje
25.7 g
Kalória
1304.8 kJ /
311.9 kcal
Zsír
7.3 g
Rost
5.7 g
Telített zsír
1.1 g
Szénhidrát
37.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSteamed Fish
30p
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1óra
Steamed Salmon Parcels
55p
Best Beer Battered Fish
30p
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40p
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30p
Seafood Stew with Coconut Milk
35p
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35p
Cod and Spinach Soup
40p
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45p
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30p
Salmon with Grapefruit Quinoa
50p