Kompatibilis verziók
Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 600 - 700 g cod fillets, skinless
- 120 g cornbread, cut in pieces
- 50 g pitted green olives
- 20 g olive oil, plus extra for brushing and drizzling
- 125 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 30 cherry tomatoes on the vine
- 10 g orange juice
- 1 tsp balsamic vinegar
- ½ tsp sweet paprika
- ½ tsp fine sea salt, plus extra to taste
- 750 g water
- 600 - 650 g new potatoes, halved (2-3 cm)
- 400 g tenderstem broccoli, rinsed
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1304.8 kJ / 311.9 kcal
- Fehérje
- 25.7 g
- Szénhidrát
- 37.3 g
- Zsír
- 7.3 g
- Telített zsír
- 1.1 g
- Rost
- 5.7 g
- Nátrium
- 552 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min
Prawn Saganaki
35 min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40min
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 min
Masala Hake at 55°C
55 Min
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35 min
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 min
One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels
20min
Quenelles with Watercress Sauce
2h 45min
Best Beer Battered Fish
30 min