Ugrás a fő tartalomra Keresés
Bean Casserole with Fresh Tuna

Bean Casserole with Fresh Tuna
4.4 31 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • extra virgin olive oil
    50 g
  • onions quartered
    100 g
  • green peppers cut in pieces
    100 g
  • ripe tomatoes cut in pieces
    130 - 150 g
  • garlic cloves
    2
  • dried bay leaf
    1
  • fine sea salt
    1 tsp
  • sugar
    1 pinch
  • paprika
    ¼ tsp
  • potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)
    150 g
  • water
    600 g
  • fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
  • tinned large white beans rinsed (drained weight)
    800 g
  • fresh tuna cut in pieces (4 cm)
    500 g
  • fresh parsley chopped
    1 Tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 28.9 g
Kalória 1391 kJ / 332 kcal
Zsír 13.1 g
Szénhidrát 24.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Comforting Stews 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salmon en Croute with Lemon Risotto

4.6(65)

45 Min

Salmon with Aromatics at 50°C

4.6(57)

1 Std. 40 Min

Keralan Fish Curry

4.2(155)

30 Min

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

4.3(40)

1 Std. 20 Min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5(111)

25 Min

Seafood Korma

4.4(64)

40 Min

Coconut Bao with Prawns

4.6(9)

1 Std. 40 Min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7(3)

45 Min

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

3.9(9)

30 Min

Seafood Korma

4.6(98)

40 Min

Salmon with Grapefruit Quinoa

3.0(6)

50 Min

Salmon and Mushroom Rice

3.7(9)

1 Std.

 Összes megjelenítése