Ugrás a fő tartalomra Keresés
Samke harra

Samke harra
4.5 15 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Tahini sauce
  • pine nuts
    40 g
  • olive oil for frying
  • garlic cloves
    2
  • tahini (see Tips)
    120 g
  • lemon juice
    50 g
  • warm water
    150 g
  • chilli powder
    ¼ tsp
  • sea salt
    ½ - 1 tsp
  • freshly ground pepper
    ¼ tsp
Steamed fish
  • olive oil
    1 tbsp
  • skinless snapper fillets (approx. 4 fillets)
    600 - 700 g
  • lemon juice
    1 tbsp
  • sea salt to season
  • freshly ground pepper to season
  • water
    500 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped for garnishing
    2 sprigs

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 768.9 mg
Fehérje 43.2 g
Kalória 1930.1 kJ / 459.6 kcal
Zsír 30.4 g
Rost 5.3 g
Telített zsír 3.9 g
Szénhidrát 1.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Varoma: Global flavours 12 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

4.0(12)

30p

Prawn tacos with avocado lime sauce

4.7(36)

50p

Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto

4.3(20)

35p

Curry coconut fish with spiced lentils

4.0(10)

30p

Chilli garlic prawns

4.6(170)

10p

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

4.8(21)

55p

Ginger salmon udon with spiced cashews

4.5(89)

35p

Prawns with coriander coconut rice

4.2(29)

35p

Fish pie

4.3(164)

1óra 15p

Salmon and mushroom rice

4.5(11)

40p

Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)

4.6(7)

55p

Mediterranean vegetable bake

4.7(66)

50p

 Összes megjelenítése