Samke harra

Samke harra

4.5 15 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

Tahini sauce

pine nuts
40 g
olive oil for frying
garlic cloves
2
tahini (see Tips)
120 g
lemon juice
50 g
warm water
150 g
chilli powder
¼ tsp
sea salt
½ - 1 tsp
freshly ground pepper
¼ tsp

Steamed fish

olive oil
1 tbsp
skinless snapper fillets (approx. 4 fillets)
600 - 700 g
lemon juice
1 tbsp
sea salt to season
freshly ground pepper to season
water
500 g
fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped for garnishing
2 sprigs

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 768.9 mg

Fehérje 43.2 g

Kalória 1930.1 kJ / 459.6 kcal

Zsír 30.4 g

Rost 5.3 g

Telített zsír 3.9 g

Szénhidrát 1.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Varoma: Global flavours 12 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Garlic prawns

25min

Mediterranean vegetable bake

50min

Prawn noodle curry

10min

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2h 25min

Steamed coconut and prawn soup

30min

Ginger salmon udon with spiced cashews

35min

Jambalaya

35min

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1h 10min

Salmon kabsa

40min

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

1h

Turmeric fish

30min

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1h 25min

Összes megjelenítése