Vegan bean burger

Vegan bean burger

4.2 18 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
4 pieces

Összetevők

  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    6 sprigs
  • garlic cloves
    2
  • onions cut into halves
    120 g
  • oat flakes
    50 g
  • canned kidney beans drained (weight after draining)
    265 g
  • sambal oelek
    ½ - 1 tsp
    ½ - 1 tsp red chilli sauce
  • mustard
    2 tsp
  • fine salt
    ½ tsp
  • freshly ground black pepper
    ¼ tsp
  • oil for frying

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 9 g
Kalória 755 kJ / 180 kcal
Zsír 5 g
Rost 8.1 g
Szénhidrát 20 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése