Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Chickpea and Almond Hummus
- 80 g blanched almonds, toasted
- 270 - 300 g canned chickpeas (1 can), drained
- 20 g cold water
- 25 g freshly squeezed lemon juice
- 40 g tahini
- 1 garlic clove
- 1 pinch salt
Pink Crêpes
- 150 g cooked beetroot, cut in pieces
- 3 eggs
- 440 g almond milk
- 40 g oil
- 150 g spelt flour
- ½ tsp baking powder
- 50 g rocket salad leaves
- 2 tbsp sesame seeds, any colour
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1685 kJ / 402.7 kcal
- Fehérje
- 15.6 g
- Szénhidrát
- 37.3 g
- Zsír
- 23.7 g
- Telített zsír
- 3.4 g
- Rost
- 9.3 g
- Nátrium
- 251.7 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseNut bolognese
35min
Saag Paneer
13h
Indian vegetable curry
50 Min
Vegetarian chilli
1h 5min
Curried lentils and steamed pumpkin
1h 15min
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
1h 15min
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
1h 5min
Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce
1h
Paneer tikka pizza
2u.
Eggs in Falafel coating with yoghurt sauce
Nincs értékelés
Lentil moussaka
2h 20 min.
Potato cakes
45min