Eszközök és tartozékok
Curried lentils and steamed pumpkin
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 15p
8 portions
Összetevők
-
cumin seeds (10 g)3 heaped tsp
-
coriander seeds (10 g)4 heaped tsp
-
salt1 ½ tsp
-
fresh coriander plus extra to garnish30 g
-
3 heaped tbsp dried grated coconut, (15 g)fresh coconut, peeled (választható) cut in pieces (2-3 cm)50 g
-
butter cut in pieces80 g
-
onions cut in pieces300 g
-
garlic cloves2
-
1 - 2 fresh green chillies, (6-8 cm long), deseededground cayenne pepper½ - ¾ tsp
-
1000 - 1200 g butternut squash, deseeded, cut in 8 pieces with skin onpumpkin deseeded, cut in 8 pieces with skin on1000 - 1200 g
-
dried lentils green, brown or Puy300 g
-
water1000 g
-
roasted red pepper, preserved roughly diced (1-2 cm)250 - 300 g
-
crème fraîche (választható)130 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
13 g
Kalória
1504 kJ /
358 kcal
Zsír
17 g
Rost
10.3 g
Szénhidrát
33 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Fabulous Flavour on Every Level
72 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseVegetarian chilli
1óra 5p
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
1óra 15p
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
1óra 5p
Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus
35p
Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce
1óra
Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce
1óra 40p
Paneer tikka pizza
2óra
Vegetarian cassoulet with pulses
40p
Eggs in Falafel coating with yoghurt sauce
Nincs értékelés
Red lentil and carrot patties with schug sauce
20p
Potato cakes
45p
Leftover Curry
1óra 10p