Eszközök és tartozékok
Red lentil and carrot patties with schug sauce
Előkészítés 15p
Összesen 20p
12 pieces
Összetevők
Schug sauce
-
cumin seeds1 tsp
-
cardamom seeds1 tsp
-
black peppercorns1 tsp
-
garlic cloves3
-
fresh green chillies deseeded, roughly chopped (see Tip)2
-
fresh coriander leaves only4 sprigs
-
fresh parsley leaves only10 sprigs
-
lemon juice40 g
-
olive oil60 g
-
salt½ tsp
Lentil and carrot patties
-
Parmesan cheese cut in pieces65 g
-
carrots cut in pieces (2-3 cm)350 g
-
garlic clove1
-
fresh parsley leaves only3 sprigs
-
shallots halved80 g
-
olive oil20 g
-
340 g dried red lentils, whole, cooked (see Tip)red lentils canned, drained340 g
-
breadcrumbs100 g
-
eggs2
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
vegetable oil for frying
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 piece
Nátrium
246.9 mg
Fehérje
7.3 g
Kalória
757.7 kJ /
181.1 kcal
Zsír
9.5 g
Rost
4 g
Telített zsír
2.2 g
Szénhidrát
17.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCauliflower cheese
55p
Pizza with red pepper sauce, spinach and eggs
1óra 45p
Vegetarian chilli
1óra 5p
Curried lentils and steamed pumpkin
1óra 15p
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
1óra 15p
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
1óra 5p
Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus
35p
Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce
1óra
Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce
1óra 40p
Paneer tikka pizza
2óra
Vegetarian cassoulet with pulses
40p
Eggs in Falafel coating with yoghurt sauce
Nincs értékelés