Ugrás a fő tartalomra Keresés
Seitan con crema di ceci (vegan)

Seitan con crema di ceci (vegan)
4.5 17 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 20p
4 porzioni
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 300 g di seitan a fettine (2-3 mm)
  • 1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati
  • 1 cucchiaino di alghe wakame essiccate a pezzi piccoli
  • 250 g di ceci lessati in scatola, ben scolati + q.b.
  • ½ cucchiaino di tahin (választható)
  • ½ cucchiaino di salsa di senape
  • 1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco
  • 125 g di yogurt di soia
  • 1 pizzico di sale preferibilmente integrale

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 25 g
Kalória 1159 kJ / 277 kcal
Zsír 12 g
Rost 5 g
Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegan 60 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cous cous dell'orto

4.3(95)

30 Min

Lasagne di verza

4.5(64)

2 Std. 30 Min

Mini strüdel salati al porro e salmone

4.6(22)

1 Std. 20 Min

Frittata nel panino

4.9(15)

30 Min

Bocconcini di seitan con salsa di mele

4.0(23)

35 Min

Omelettes alle verdure

4.3(3)

30 Min

Tortino di lenticchie

4.0(68)

50 Min

Ficelles picardes

4.7(38)

1 Std. 25 Min

Cous cous veloce con verdure crude

4.6(80)

20 Min

Cous cous con ragù di agnello e verdure

4.5(13)

1 Std. 35 Min

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

4.7(43)

30 Min

Arancini di riso vegetariani

4.8(24)

2 Std. 5 Min

 Összes megjelenítése