Veg-burger (vegan)

Veg-burger (vegan)

4.3 27 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 10p

4 porzioni

Összetevők

20 g di mandorle pelate
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
250 g di fagioli rossi in scatola sciacquati e sgocciolati
50 g di cipolla a pezzi
200 g di peperoni rossi a tocchetti (1-2 cm)
50 g di crusca di avena
1 cucchiaino di concentrato di pomodoro (választható)
1 pizzico di paprika dolce
1 pizzico di erbe aromatiche miste secche
1 pizzico di sale preferibilmente integrale
1 - 2 cucchiai di pangrattato (választható) + q.b.
4 panini per burger (vegan), tratti dal capitolo Sfizi salati del Libro "Vegan"
4 foglie di lattuga lavate
80 g di pomodori a fette

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 21 g

Kalória 2243 kJ / 536 kcal

Zsír 11 g

Rost 5 g

Szénhidrát 94 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegan 60 Recept
Olaszország

Veganuary 93 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Calzoni fritti napoletani

2óra 30p

Sformatini ai carciofi

1óra

Crepês asparagi e salsiccia

1óra 50p

Crespelle con radicchio e noci

2óra

Ficelles picardes

1óra 25p

Arancini di riso vegetariani

2óra 5p

Lasagne di verza

2óra 30p

Zuppa di merluzzo con pancetta croccante e porri

45p

Fabada Asturiana (stufato spagnolo)

15óra 30p

Clam Chowder (zuppa di vongole del New England)

1óra

Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)

1óra 5p

Tortilla hack alla curcuma

1óra 30p

Összes megjelenítése