Eszközök és tartozékok
Vegetarian Chilli
Előkészítés 10p
Összesen 35p
6 portions
Összetevők
-
cinnamon stick½
-
black peppercorns½ tsp
-
coriander seeds1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
carrot (approx. 100 g), cut in pieces1
-
red pepper (approx. 150 g), cut in pieces1
-
fresh coriander leaves only5 sprigs
-
onion (approx. 150 g), quartered1
-
olive oil30 g
-
garlic cloves2
-
fresh bird's eye chillies deseeded if desired, to taste2 - 4
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tomato purée1 Tbsp
-
2 vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)2 Tbsp
-
dried chilli flakes½ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
342.4 mg
Fehérje
10 g
Kalória
971.7 kJ /
232.3 kcal
Zsír
7.3 g
Rost
10.7 g
Telített zsír
0.9 g
Szénhidrát
33.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cookidoo® Served 2022
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Freezer Prep Meals
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Game Day Bites
6 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Making Memories
25 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Take A Break
14 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Vegetarian Cooking
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover
10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Your First Month Mixing
55 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCauliflower Cheese
50p
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1óra 25p
Potato Pancakes
45p
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20p
Maple-glazed Carrots
45p
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30p
Tempeh Bolognaise
30p
Warm Mediterranean Couscous Salad
30p
Spinach, Tomato And Cheese Lasagne
2óra 45p
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40p
Spanakopita
2óra 10p
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
1óra 15p