Ugrás a fő tartalomra Keresés
Vegetarian Chilli

Vegetarian Chilli
4.8 600 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • cinnamon stick
    ½
  • black peppercorns
    ½ tsp
  • coriander seeds
    1 tsp
  • cumin seeds
    1 tsp
  • carrot (approx. 100 g), cut in pieces
    1
  • red pepper (approx. 150 g), cut in pieces
    1
  • fresh coriander leaves only
    5 sprigs
  • onion (approx. 150 g), quartered
    1
  • garlic cloves
    2
  • fresh bird's eye chillies deseeded if desired, to taste
    2 - 4
  • olive oil
    30 g
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tomato purée
    1 Tbsp
  • vegetable stock paste (see tip)
    2 Tbsp
  • dried chilli flakes
    ½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 226.5 mg
Fehérje 9.9 g
Kalória 969.3 kJ / 231.7 kcal
Zsír 7.2 g
Rost 9.7 g
Telített zsír 0.9 g
Szénhidrát 34.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cookidoo® Served 2022 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Making Memories 25 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Take A Break 14 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Vegetarian Cooking 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Your First Month Mixing 55 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Palak Paneer

4.1(216)

45min.

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

4.2(603)

40min.

Coconut and Spinach Dahl

4.8(1.3K)

50min.

Gluten-free Vegan Lasagne

4.6(13)

2hod. 20min.

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

4.2(514)

25min.

Sumac-spiced Houmous

4.5(57)

5min.

Spanakopita

4.5(21)

2hod. 10min.

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

4.4(71)

30min.

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

4.7(377)

1hod. 30min.

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

4.6(98)

2hod. 5min.

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

4.4(79)

1hod. 30min.

Florentine-style Spelt Pizza - Pizza fiorentina con farina di farro

4.0(11)

1hod. 20min.

 Összes megjelenítése