Ugrás a fő tartalomra Keresés
Vegetarian Chilli

Vegetarian Chilli
4.8 599 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • cinnamon stick
    ½
  • black peppercorns
    ½ tsp
  • coriander seeds
    1 tsp
  • cumin seeds
    1 tsp
  • carrot (approx. 100 g), cut in pieces
    1
  • red pepper (approx. 150 g), cut in pieces
    1
  • fresh coriander leaves only
    5 sprigs
  • onion (approx. 150 g), quartered
    1
  • garlic cloves
    2
  • fresh bird's eye chillies deseeded if desired, to taste
    2 - 4
  • olive oil
    30 g
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tomato purée
    1 Tbsp
  • vegetable stock paste (see tip)
    2 Tbsp
  • dried chilli flakes
    ½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 226.5 mg
Fehérje 9.9 g
Kalória 969.3 kJ / 231.7 kcal
Zsír 7.2 g
Rost 9.7 g
Telített zsír 0.9 g
Szénhidrát 34.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cookidoo® Served 2022 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Making Memories 25 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Take A Break 14 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Vegetarian Cooking 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Your First Month Mixing 55 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lentil Moussaka

4.7(298)

3óra 30p

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

4.1(198)

30p

Artichoke Tart - Torta di carciofi

4.8(43)

1óra 20p

Green Goddess Quinoa Salad

4.1(95)

40p

Mushroom Stroganoff with Parsnip and Leek Purée

4.3(15)

1óra 15p

Sweet Potato Curry

4.0(122)

30p

Chinese Noodles with Vegetables

4.4(24)

35p

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

4.2(141)

40p

Vegetarian Medallions

4.0(4)

1óra 10p

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

4.4(37)

30p

Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw

4.2(39)

55p

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

4.4(24)

30p

 Összes megjelenítése