Ugrás a fő tartalomra Keresés

Vegetarian Chilli
4.8 611 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • cinnamon stick
    ½
  • black peppercorns
    ½ tsp
  • coriander seeds
    1 tsp
  • cumin seeds
    1 tsp
  • carrot (approx. 100 g), cut in pieces
    1
  • red pepper (approx. 150 g), cut in pieces
    1
  • fresh coriander leaves only
    5 sprigs
  • onion (approx. 150 g), quartered
    1
  • olive oil
    30 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh bird's eye chillies deseeded if desired, to taste
    2 - 4
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • tomato purée
    1 Tbsp
  • vegetable stock paste, homemade (see tip)
    2 Tbsp
  • dried chilli flakes
    ½ tsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 226.5 mg
Fehérje 9.9 g
Kalória 969.3 kJ / 231.7 kcal
Zsír 7.2 g
Rost 9.7 g
Telített zsír 0.9 g
Szénhidrát 34.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cookidoo® Served 2022 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Game Day Bites 6 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Making Memories 25 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Take A Break 14 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Vegetarian Cooking 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Your Cookidoo® 2025: Veggie Lover 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Your First Month Mixing 55 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

4.4(74)

30p

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

4.1(201)

30p

Vegan Paella with Smoked Tofu

4.0(219)

25p

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

4.2(62)

1óra

Star Burgers

3.8(4)

20óra 5p

Kelp Noodles in Marinara Sauce

2.5(8)

20p

Dill Stuffed Peppers

3.2(5)

5p

Vegetable Ramen

3.3(3)

45p

Chickpea and Tomato Rogan Josh

4.4(258)

25p

Palak Paneer

4.1(220)

45p

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

4.4(123)

25p

Vegetarian Medallions

4.2(5)

1óra 10p

 Összes megjelenítése