Keresés
Vegetarian Chilli
TM6 TM5 TM31

Vegetarian Chilli
4.8 (521 értékelés)
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • ½ cinnamon stick
  • ½ tsp black peppercorns
  • 1 tsp coriander seeds
  • 1 tsp cumin seeds
  • 1 carrot (approx. 100 g), cut in pieces
  • 1 red pepper (approx. 150 g), cut in pieces
  • 5 sprigs fresh coriander, leaves only
  • 1 onion (approx. 150 g), quartered
  • 2 garlic cloves
  • 2 - 4 fresh bird's eye chillies, deseeded if desired, to taste
  • 30 g olive oil
  • 400 g tinned chopped tomatoes
  • 240 g tinned chickpeas, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
  • 240 g tinned cannellini beans, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
  • 240 g tinned kidney beans, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
  • 1 Tbsp tomato purée
  • 2 Tbsp vegetable stock paste (see tip)
  • ½ tsp dried chilli flakes
Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
969.3 kJ / 231.7 kcal
Fehérje
9.9 g
Szénhidrát
34.7 g
Zsír
7.2 g
Telített zsír
0.9 g
Rost
9.7 g
Nátrium
226.5 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése
Star Burgers

Star Burgers

(4)

20h 5min

Kelp Noodles in Marinara Sauce

Kelp Noodles in Marinara Sauce

(4)

20 Min

Dill Stuffed Peppers

Dill Stuffed Peppers

(3)

5min

Butterbean and Feta Burgers

Butterbean and Feta Burgers

(115)

1 Std. 30 Min

Veggie Wellington

Veggie Wellington

(32)

2 Std.

Chickpea and Tomato Rogan Josh

Chickpea and Tomato Rogan Josh

(210)

25min

Palak Paneer

Palak Paneer

(150)

45min

Mushroom Stroganoff

Mushroom Stroganoff

(467)

30min

Thai Curry Noodles

Thai Curry Noodles

(226)

25min

Chick Pea Curry

Chick Pea Curry

(85)

35 min

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

(282)

25min

Tuna and Spring Onion Quiche

Tuna and Spring Onion Quiche

(49)

2 Std.

Összes megjelenítése