Seafood Salad with Pearl Barley

Seafood Salad with Pearl Barley

4.0 8 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 1óra 35p

4 portion

Összetevők

fresh parsley leaves only
15 g
garlic clove
1
fresh basil
5 leaves
extra virgin olive oil plus 2 Tbsp for dressing
30 g
water
700 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
pearl barley (pre-cooked for 12 mins)
200 g
fresh mixed seafood
800 g
cherry tomatoes halved
100 g
lamb's lettuce or other letttuce
100 g
ground black pepper
1 pinch

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 38.2 g

Kalória 1972 kJ / 471 kcal

Zsír 19.5 g

Rost 5.6 g

Szénhidrát 38.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

SEAFOOD 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30p

Prawn Bhuna

Prawn Bhuna

30p

Prawn Curry

Prawn Curry

30p

Seafood Korma

Seafood Korma

40p

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50p

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

55p

Cod and Spinach Soup

Cod and Spinach Soup

40p

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45p

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30p

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

50p

Salmon and Mushroom Rice

Salmon and Mushroom Rice

1óra

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35p

Összes megjelenítése