Eszközök és tartozékok
Goan fish and tamarind curry with coconut rice
Előkészítés 45p
Összesen 1óra 15p
6 portions
Összetevők
-
desiccated coconut100 g
-
cold water plus extra for soaking rice700 g
-
basmati rice250 g
-
firm white fish fillets (such as rockling, trevally or cod) cut into pieces (3 cm)600 - 800 g
-
lime juice only (approx. 20 g)1
-
ground turmeric1 tsp
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
tamarind pulp70 g
-
hot water150 g
-
coriander seeds1 tbsp
-
cumin seeds1 tsp
-
garlic cloves2
-
brown onion80 g
-
fresh long green chillies cut into halves and deseeded, if desired2
-
fresh tomatoes50 g
-
coconut oil30 g
-
chilli powder plus extra to taste (optional)1 tsp
-
fresh coriander leaves for garnishing
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portions
Nátrium
541.7 mg
Fehérje
30.2 g
Kalória
1672.8 kJ /
398.2 kcal
Zsír
18.9 g
Rost
6.2 g
Telített zsír
15.4 g
Szénhidrát
24.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Entertaining with Dani Valent
95 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSteamed salmon with broccoli pesto
25p
Open fish burgers
1óra
Fish pie with mashed potato topping
2óra
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1óra 10p
Teriyaki salmon bowl
1óra 15p
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45p
Tuna nicoise salad (gut health)
1óra 15p
Moroccan prawns with preserved lemon couscous
30p
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30p
Fish pie
1óra 15p
Steamed coconut and prawn soup
30p
Mussels in white wine and cream sauce
45p