Eszközök és tartozékok
Passato di lenticchie rosse e tonno
Előkészítés 5p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
-
30 g di concentrato di pomodoro
-
80 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
200 g di patate a pasta farinosa, sbucciate ed a pezzi (2-3 cm)200 g di sedano rapa sbucciato ed a pezzi (2-3 cm)
-
300 g di lenticchie rosse
-
900 g acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di noce moscata in polvere
-
4 filetti di tonno in scatola al naturale sgocciolati (circa 150 g l'uno)
-
2 rametti di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di pepe nero macinato (választható) fresco o in polvere
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
56 g
Kalória
2309 kJ /
552 kcal
Zsír
19 g
Rost
11 g
Szénhidrát
42 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
I colori della natura
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalmorejo
15min
Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco
45min
Minestra di vongole con maltagliati
1h 30min
Gazpacho alle fragole e mandorle
1h 20min
Zuppa di pollo e funghi
55min
Zuppa di patate e mais
55min
Vellutata fredda patate, topinambur e porri
2h
Zuppa di noodles vietnamita (Bun bo hue)
2h 30min
Gazpacho di peperone e aceto balsamico
30min
Crema di panzanella
40min
Crema di asparagi verdi
50min
Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe
20min