Eszközök és tartozékok
Passato di lenticchie rosse e tonno
Előkészítés 5p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
-
30 g di concentrato di pomodoro
-
80 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
200 g di patate a pasta farinosa, sbucciate ed a pezzi (2-3 cm)200 g di sedano rapa sbucciato ed a pezzi (2-3 cm)
-
300 g di lenticchie rosse
-
900 g acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di noce moscata in polvere
-
4 filetti di tonno in scatola al naturale sgocciolati (circa 150 g l'uno)
-
2 rametti di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di pepe nero macinato (választható) fresco o in polvere
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
56 g
Kalória
2309 kJ /
552 kcal
Zsír
19 g
Rost
11 g
Szénhidrát
42 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
I colori della natura
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZuppa di patate e mais
55p
Zuppa di pesce tradizionale
1óra 30p
Zuppa di cozze
1óra
Zuppa di pollo e cavolfiori
40p
Quadrucci e piselli in brodo
1óra 20p
Pisarei e faśö
35p
Crespelle di Teramo
1óra 15p
Crema di porri gratinata
50p
Polenta al formaggio
1óra
Zuppa di castagne
1óra
Harira
40p
Tortellini in brodo di gallina
3óra