Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 50 g olive oil
- 250 g dried chickpeas, soaked overnight, rinsed and drained
- 1350 g water
- 2 tsp salt
- 250 g chilled water
- 30 g plain flour
- 20 g lemon juice (approx. ½ lemon)
- 2 sprig fresh flat-leaf parsley, leaves only
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1054.3 kJ / 251 kcal
- Fehérje
- 11.8 g
- Szénhidrát
- 27.2 g
- Zsír
- 9.3 g
- Telített zsír
- 1.3 g
- Rost
- 4.5 g
- Nátrium
- 820.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Turmeric chicken bone broth (gut health)
2h
Spiced Moroccan lentil soup
40 Min
Creamy capsicum and zucchini soup
40 Min
Creamy chicken cauliflower soup
40 Min
Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30 min.
Pumpkin soup
30 min.
Chicken and sweet corn soup
30 min.
Blended mixed vegetable soup
45 Min
Creamy tomato and basil soup
30 min.
Mystery soup
45 Min
Cream of mushroom soup
20 Min
Broccoli soup with sage oil
30 min.