Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1200 g water plus extra to top up (not higher than the 2L maximum fill level)
- 500 g chicken wings skin on
- 1 carrot cut into pieces
- 1 potato (approx. 100 g), cut into pieces
- 1 celery stalk cut into pieces
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 2 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 1 tsp olive oil
- salt to taste
- ground black pepper to taste
- 150 g white rice (medium-grain)
- 1 egg
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 1 sprig fresh flat-leaf parsley leaves only, for garnishing
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 363.6 kcal / 1521.3 kJ
- Fehérje
- 25.5 g
- Zsír
- 18.8 g
- Szénhidrát
- 22.5 g
- Rost
- 2.5 g
- Telített zsír
- 5.6 g
- Nátrium
- 243.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 100 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
