Eszközök és tartozékok
Insalata con quinoa, pollo e avocado
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 porzioni
Összetevők
-
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
2 - 3 pezzi di scorza di limone preferibilmente biologico (senza la parte bianca)
-
2 cucchiaini di sale
-
70 g olio extravergine di oliva
-
400 g di filetti di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
-
1210 g acqua
-
15 g di aceto di vino bianco
-
1 cucchiaino di senape di Digione
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
-
100 g di chicchi di quinoa
-
200 g di pomodori datterino a metà
-
100 g di polpa di avocado a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di cetrioli a pezzi (2-3 cm)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
29 g
Kalória
1778 kJ /
425 kcal
Zsír
26 g
Szénhidrát
20 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Leggeri a tavola
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFrittata di pasta avanzata
25p
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50p
Polpettone di patate con speck e formaggio filante
1óra 30p
Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta
35p
Insalata di orzo con verdure e salmone
1óra
Frittata semplice (senza uova)
50p
Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante
45p
Ratatouille di totani e melanzane su cous cous
1óra
Fish burger
2óra 55p
Minestra di verdure e ceci con chorizo
30p
Sformatini ai carciofi
1óra
Cordon bleu di melanzana
1óra