Eszközök és tartozékok
Beef cobbler with polenta dumplings
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 30p
4 portions
Összetevők
Cheese and polenta dumplings
-
extra virgin olive oil for greasing
-
cheddar cheese cut into pieces (3 cm)300 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only4 sprigs
-
polenta190 g
-
self-raising flour80 g
-
sea salt1 pinch
-
baking powder1 tsp
-
full cream milk100 g
-
egg1
Beef cobbler
-
brown onion (approx. 150 g), cut into halves1
-
garlic cloves3
-
extra virgin olive oil20 g
-
beef mince500 g
-
raw sugar1 tsp
-
paprika1 tsp
-
ground ginger1 tsp
-
ground cayenne pepper to taste¼ - ½ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground allspice½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
canned chopped tomatoes400 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
water100 g
-
tomato paste1 tbsp
-
canned black beans drained and rinsed400 g
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (2 cm)100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1406.7 mg
Fehérje
65.5 g
Kalória
4212.2 kJ /
1002.9 kcal
Zsír
47.3 g
Rost
14.7 g
Telített zsír
23.9 g
Szénhidrát
72 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Hearty casseroles and bakes
10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePineapple and orange glazed ham
2 Std.
Turkey with cherry sauce and steamed veggies (Diabetes)
3 Std. 30 Min
Pineapple and orange glazed ham (MEATER+®)
2 Std.
Orange-brined turkey
29 Std. 45 Min
Turkey breast roulade with apple and sage stuffing
1 Std. 10 Min
Pork and chicken terrine
3 Std. 20 Min
Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing
5 Std. 15 Min
Roast porchetta with fig macadamia stuffing
14 Std.
Orange-brined turkey (MEATER+®)
29 Std. 45 Min
Roast pork with sage and cranberry stuffing (MEATER+®)
3 Std. 35 Min
Turkey buffe and herby quinoa stuffing
6 Std. 20 Min
Turkey breast roulade with apricot and hazelnut stuffing
50 Min