Eszközök és tartozékok
Tomato basil chicken stew
Előkészítés 20p
Összesen 35p
6 portions
Összetevők
-
Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (3 cm)40 g
-
olive oil30 g
-
brown onion cut into quarters150 g
-
carrot cut into pieces (3-4 cm)200 g
-
garlic cloves3
-
fresh basil leaves only (approx. 20 g), plus extra for garnishing3 - 4 sprigs
-
celery stalks cut into pieces (3-4 cm)2
-
canned tomatoes400 g
-
white wine40 g
-
tomato paste1 tbsp
-
dried oregano1 tbsp
-
sweet paprika½ tsp
-
skinless chicken thigh fillet cut into cubes (4 cm)800 g
-
salt1 tsp
-
ground black pepper to season½ tsp
-
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)800 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
854.1 mg
Fehérje
32.6 g
Kalória
1629.7 kJ /
388 kcal
Zsír
18.9 g
Rost
9.8 g
Telített zsír
5.6 g
Szénhidrát
16.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
3 cheers for chicken
9 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBibimbap (beef rice bowl)
1 h 25 min
High protein chicken parmi hot pocket
1 h 15 min
Lamb fillets with pink peppercorn sauce
30 min
Turkey meatballs in dill sauce
1 h 30 min
Caprese hasselback chicken
40 min
Lemon chicken with crispy potatoes
2 h 40 min
Korean Bo ssam
29 h 20 min
San bei ji (three cup chicken)
35 min
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1 h
Turkey patties
30 min
Chicken and Pork Adobo
40 min
Coq au vin blanc with mashed potato
1 h 50 min