High protein "Big Mac" style burger bowl

4.0 106 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 portions

Összetevők

water
1000 g
eggs
2
ice cold water to cool
brown onion cut into quarters
50 g
extra virgin olive oil
20 g
lean beef mince
500 g
sea salt plus extra to season
1 pinch
ground black pepper plus extra to season
1 pinch
tasty cheddar cheese cut into pieces (2 cm)
50 g
dill pickled cucumbers 1½ thinly sliced to serve
2
garlic clove
1
grapeseed oil
50 g
freshly squeezed lemon juice
15 g
Dijon mustard
10 g
tomato paste
10 g
apple cider vinegar
10 g
hot sauce
½ tsp
iceberg lettuce sliced in strips
¾
cherry tomatoes cut into halves
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 391.6 mg

Fehérje 33.5 g

Kalória 2098.5 kJ / 501.6 kcal

Zsír 37.3 g

Rost 2.3 g

Telített zsír 10.2 g

Szénhidrát 7.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

High Protein 12 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Your Cookidoo® Budding Chefs 10 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Thai red pork curry

35 menit

Low carb gluten free lamb lasagne

1j 40 menit

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

1j 5 menit

Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)

40 menit

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad

25j 35 menit

Chicken velouté meal (TM6)

45 menit

Turkey and lemon aioli wraps

30 menit

Lamb fillets with pink peppercorn sauce

30 menit

Flank steak with horseradish cream sauce

4j 20 menit

Pork tenderloin with red wine sauce and vegetables

45 menit

Salmon velouté reinventé

50 menit

Tomahawk steak with porcini mustard rub

1j 50 menit

Összes megjelenítése