Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g dried shiitake mushrooms, sliced
- hot water, to cover
- 100 g beef, partially frozen, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 10 g fresh ginger, peeled
- 2 spring onions/green onions, cut into thirds (green parts finely sliced and reserved)
- 10 g Chinese cooking wine
- 20 g soy sauce
- ½ tsp ground white pepper
- 10 g sesame oil
- 20 g vegetable oil, plus an extra 4 tablespoons for frying
- 300 g water
- ½ tsp Chicken stock paste
- 20 g cornflour
- 5 g dark soy sauce
- 5 g caster sugar
- 20 g oyster sauce
- extra virgin olive oil, to grease
- 260 g Japanese egg tofu, cut into pieces (1.5 cm - see Tips)
- 2 eggs, beaten
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1455.4 kJ / 347.9 kcal
- Fehérje
- 16.2 g
- Szénhidrát
- 10.1 g
- Zsír
- 27.7 g
- Telített zsír
- 4.4 g
- Rost
- 1.1 g
- Nátrium
- 557.5 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePoached egg pots with smoked salmon and avocado salsa
30min
Caramelised leek and feta tart
2 godz. 25 min
Steamed eggplant and ricotta lasagne
1 Std. 25 Min
Meat-free mushroom lasagne
1 godz. 30 min
Pickled red onions
Nincs értékelés
Egg Salad Sandwiches
35min
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55 dk
Pâté en croûte
8ωρ. 45 λεπτ.
Chorizo and bean winter warmer
1 godz. 30 min
Hash browns with chive cottage cheese
1 godz. 15 min
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
35min
Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita
1h