Insalatona di fagiolini, tonno e uova

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

4.7 43 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 porzioni

Összetevők

40 g olio extravergine di oliva
2 uova
400 g di fagiolini verdi freschi confezionati già spuntati
200 g di carote a rondelle (1 cm)
400 g acqua
180 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato
125 g di mais dolce in scatola sgocciolato
200 g di pomodori datterino a metà
200 g di Feta a pezzi (1-2 cm)
1 pizzico di sale
400 g di panini (100 g per persona)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 35.6 g

Kalória 2966 kJ / 709 kcal

Zsír 28.9 g

Rost 9 g

Szénhidrát 81.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

È pronto! a tavola 11 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cous cous dell'orto

30p

Lasagne di verza

2óra 30p

Mini strüdel salati al porro e salmone

1óra 20p

Frittata nel panino

30p

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35p

Omelettes alle verdure

30p

Tortino di lenticchie

50p

Ficelles picardes

1óra 25p

Cous cous veloce con verdure crude

20p

Cous cous con ragù di agnello e verdure

1óra 35p

Arancini di riso vegetariani

2óra 5p

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50p

Összes megjelenítése