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Tortitas vegetales
Prep. 10min
Total 20min
16 unidades
Ingredientes
-
400 g de verduras variadas (calabacín, batata, zanahoria, nabo, etc.)
-
2 huevos
-
50 g de harina de espelta
-
50 g de copos de avena
-
120 g de queso cremoso
-
1 cucharadita de sal
-
30 - 50 g de aceite de oliva
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 unidad
Sodio
237.2 mg
Proteína
3 g
Calorías
390 kJ /
93 kcal
Grasa
6.1 g
Fibra
1.4 g
Grasas saturadas
2.1 g
Carbohidratos
7 g
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