Tortitas vegetales

3.3 10 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

16 unidades

Ingredientes

400 g de verduras variadas (calabacín, batata, zanahoria, nabo, etc.)
2 huevos
50 g de harina de espelta
50 g de copos de avena
120 g de queso cremoso
1 cucharadita de sal
30 - 50 g de aceite de oliva

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 unidad

Sodio 237.2 mg

Proteína 3 g

Calorías 390 kJ / 93 kcal

Grasa 6.1 g

Fibra 1.4 g

Grasas saturadas 2.1 g

Carbohidratos 7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán

1h

Zoodles de calabacín

15min

Ensalada de cuscús con orejones y piñones

50min

Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas

30min

Minipizzas de berenjena

40min

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

35min

Mini hamburguesas con Bimi y garbanzos

1h 35min

Quinoa con verduras y salsa tahini

45min

Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel

50min

Canelones de verdura y mascarpone

1h

Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma

8h 40min

Tarta flambeada con espirales de verduras

1h 10min

Mostrar todo