Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Hnetusósa
- 3 hvítlauksrif
- 30 g engiferrót, afhýdd, skorin í sneiðar (2 mm)
- 40 g ólífuolía
- 400 g kókosmjólk
- 160 g hnetusmjör
- 80 g sojasósa
- 80 g appelsínusafi
- 80 g dökkur púðursykur
- 10 g sesamolía
- 1 - 2 msk sesamolía, eftir smekk (sjá ráð)
- 1 - 2 msk sriracha sósa
Kjúklingur, grjón og grænmeti
- 600 g vatn
- 400 g kókosmjólk
- 350 g basmati hrísgrjón
- 20 g kókosmjöl
- 600 g kjúklingalæri (skinn- og beinlaus), í bitum (1-2 cm)
- 200 g baby maís (baby sweetcorn), skorið í tvennt, langsum
- 200 g sykurbaunir, snyrtar
- ósaltaðar hnetur, gróflega saxaðar
- kóríander lauf, fersk, saxað til að skreyta
- Inf. nutricional
- por 1 skammtur
- Calorías
- 3831 kJ / 918 kcal
- Proteína
- 37.5 g
- Carbohidratos
- 71.8 g
- Grasa
- 52 g
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