Kræklingur í kryddsósu

Name: Kræklingur í kryddsósu
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 skammtar
Ingredients: 120 g laukur; 1 hvítlauksrif; 85 g ólífuolía; ½ tsk cayenne pipar; 1000 g kræklingur, ferskur, í skelinni; 200 g maukaðir tómatar, úr dós; 100 g hvítvín, þurrt; 1 hnífsoddur salt

(Ninguna valoración)

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 15min

Tiempo total 45min

Raciones 4 skammtar

Ingredientes

120 g laukur, skorinn í hálft
1 hvítlauksrif
85 g ólífuolía
½ tsk cayenne pipar, eftir smekk
o bien ½ tsk chiliflögur, þurrkaðar, eftir smekk
1000 g kræklingur, ferskur, í skelinni, hreinsaður
200 g maukaðir tómatar, úr dós eða ferskir
100 g hvítvín, þurrt
1 hnífsoddur salt

Inf. nutricional: por 1 skammtur
Calorías: 1076 kJ / 257 kcal
Proteína: 6 g
Carbohidratos: 4 g
Grasa: 22 g
Fibra: 1.1 g