Laxakökur með salati
TM6 TM5 TM31

Laxakökur með salati

(Ninguna valoración)

Ingredientes

Laxakökur

  • 80 g heilhveitibrauð, rifið í bita (u.þ.b. 2 sneiðar)
  • 20 g ólífuolía, auk aukalega fyrir súld
  • 50 g ósaltað smjör, skorið í bita
  • 350 g kartöflur, mjölmiklar, afhýddar og skornarí teninga (1 cm)
  • 50 g vatn
  • 1 tsk salt
  • ½ tsk svartur pipar
  • 4 vorlaukur, skorið í bita
  • 3 laxabitar, roðlausir (u.þ.b. 150 g hver), skorið í bita (3 cm)
  • 40 g Gruyére ostur, skorinn í 8 bita
  • ólífuolíusprey

Salat

  • 120 g blandað salat
  • 100 g kirsuberjatómatar, skornir í tvennt
  • 1 hnífsoddur salt
  • 1 hnífsoddur svartur pipar
  • 1 msk ólífuolía
  • 2 tsk balsamikedik
  • 1 sítróna, skorin í báta, til skrauts (má sleppa)

Inf. nutricional
por 1 skammtur
Calorías
1671.5 kJ / 398 kcal
Proteína
11.3 g
Carbohidratos
20.4 g
Grasa
29.1 g
Grasas saturadas
11.2 g
Fibra
4.7 g
Sodio
738.9 mg

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