Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 stönglar ferskt rósmarín, aðeins laufin
- 2 stönglar ferskt timían, aðeins laufin
- 3 stönglar steinseljulauf, fersk
- ½ sítróna, Zest og safi, enginn hvítur steinn, auk auka fleyga til að þjóna
- 2 hvítlauksrif
- 70 g vorlaukur, snyrt og skorin í bita
- 9 sólþurrkaðir tómatar
- 1 tsk salt, auk viðbótar við árstíð
- ½ tsk hvítur pipar, malaður, auk viðbótar við árstíð
- 220 g kúskús
- 4 laxabitar, roðlausir (u.þ.b. 150 g hver)
- tsk salt
- tsk hvítur pipar, malaður
- 500 g heitt vatn
- 2 tsk ólífuolía
- 1 tsk grænmetiskraftur (sjá ráð)
- Inf. nutricional
- por 1 skammtur
- Calorías
- 2310.3 kJ / 550 kcal
- Proteína
- 40.8 g
- Carbohidratos
- 43.1 g
- Grasa
- 22.9 g
- Grasas saturadas
- 6.2 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 982.4 mg
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