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Pollo con salsa cremosa de verduras
Prep. 30min
Total 50min
4 raciones
Ingredientes
-
400 g de agua
-
130 g de zanahoria cortada en trozos
-
60 g de apio nabo cortado en trozos
-
25 g de hojas de apio25 g de perejil fresco (solo las hojas)
-
1 cucharadita colmada de concentrado casero de caldo de pollo1 pastilla de caldo de pollo (para 0,5 l.)
-
600 g de pechugas de pollo cortadas en tiras (5 x 2 cm)
-
½ cucharadita de sal y algo más (al gusto)
-
2 pellizcos de pimienta recién molida y algo más (al gusto)
-
150 g de champiñones cortados en láminas
-
30 g de harina
-
100 g de nata
-
1 cucharadita de salsa inglesa (salsa Worcestershire) (opcional) (por ej. Perrins®)
-
1 cucharadita de zumo de limón
-
30 g de mantequilla cortada en trozos
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
39.2 g
Calorías
1432 kJ /
342.4 kcal
Grasa
15.7 g
Fibra
2.7 g
Carbohidratos
9.7 g
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