Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g vand
-
2
tsk tørgær
o bien 20 g gær - ekstra jomfruolivenolie
- 30 g ekstra jomfruolivenolie, plus ekstra til smøring
- 500 g hvedemel
- 1 tsk salt
- 50 g havregryn
- 150 g kerner efter eget valg (f.eks. sesam, solsikker, græskarkerner, birkes)
- 30 g honning
- kerner efter eget valg (f.eks. sesam, solsikker, græskarkerner, birkes)
- Inf. nutricional
- por 1 stykke
- Calorías
- 1289 kJ / 308 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 36 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 4.9 g
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