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Tortitas vegetales
Prep. 10 min
Total 20 min
16 unidades
Ingredients
-
400 g de verduras variadas (calabacín, batata, zanahoria, nabo, etc.)
-
2 huevos
-
50 g de harina de espelta
-
50 g de copos de avena
-
120 g de queso cremoso
-
1 cucharadita de sal
-
30 - 50 g de aceite de oliva
Difficulty
medium
Nutrition per 1 unidad
Sodium
237.2 mg
Protein
3 g
Calories
390 kJ /
93 kcal
Fat
6.1 g
Fibre
1.4 g
Saturated Fat
2.1 g
Carbohydrates
7 g
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Vuelta al cole - Bocados saludables
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