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Fruchtiges Saatenbrot
Prep. 15 min
Total 8 h
15 Scheiben
Ingredients
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Sonnenblumenkerne160 g
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Kürbiskerne180 g
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Chiasamen105 g
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Leinsamen60 g
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Nüsse150 g
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Trockenobst, gemischt in Stücken (4 cm)100 g
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Salz10 g
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Apfelsaft300 g
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Ahornsirup10 g
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Kokosöl flüssig55 g
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Apfelessig10 g
Nutrition per 1 Scheibe
Calories
257 kcal /
1074 kJ
Protein
7 g
Fat
20 g
Carbohydrates
16 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
5 g
Sodium
316 mg