Devices & Accessories
Saumon au quinoa et pamplemousse
Prep. 15 min
Total 50 min
2 portions
Ingredients
-
20 g d'amandes émondées
-
50 g d'oignons nouveaux sans la partie verte
-
50 g d'huile d'olive et un peu pour le plat
-
120 g de quinoa rincé
-
400 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
-
1 ¼ c. à café de poivre moulu
-
500 g de filet de saumon frais, paré et désarêté coupé en deux morceaux
-
30 g de moutarde au miel
-
2 c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
250 g de pamplemousse
-
60 g d'olives dénoyautées
-
6 feuilles de menthe fraîche
-
25 g de vinaigre de framboise
-
50 g de feta
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1656 mg
Protein
67.1 g
Calories
4986.6 kJ /
1191.8 kcal
Fat
75.7 g
Fibre
9.1 g
Saturated Fat
15.8 g
Carbohydrates
58.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Vous les femmes
10 Recipes
France
France
You might also like...
Show allPapillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 min
Poke bowl hawaïen
45 min
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30 min
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
35 min
Curry de crevettes à la citronnelle
35 min
Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)
2 h
JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard
1 h
Poisson vapeur au gingembre
40 min
Raie aux câpres
45 min
Tielle sétoise
3 h 30 min
Parmentier merlan-haddock et purée de patate douce
1 h 25 min
Cabillaud en croûte d'herbes sur lit d'épinards, crème citron
45 min