Melanzane al curry (vegan)

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Prep. 15 min
Total 50 min
6 porzioni

Ingredients

  • 150 g di cipolle a pezzi
  • 40 g di arachidi pelate al naturale
  • 1 peperoncino rosso, lungo privato dei semi e a pezzi
  • 70 g di olio extravergine di oliva
  • 65 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 560 g di acqua
  • 750 g di melanzane a cubetti (1-2 cm)
  • 1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
  • 150 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
    150 g di fagiolini surgelati, puliti e a metà
  • 1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
  • 30 g di amido di mais (maizena)
  • 40 g di pasta di curry giallo
  • 190 g di latte di cocco
  • 25 g di sciroppo di agave
  • 310 g di ceci in scatola sciacquati e ben scolati
  • 130 g di funghi champignon a fette
  • coriandolo fresco a piacere

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porzione

Sodium 811.8 mg
Protein 10.2 g
Calories 1753.5 kJ / 419.1 kcal
Fat 25.7 g
Fibre 9.6 g
Saturated Fat 7.9 g
Carbohydrates 38.4 g

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