Gryderet med sortøjede bønner og grøntsager
TM6

Gryderet med sortøjede bønner og grøntsager

(No ratings)

Ingredients

  • 200 g sortøjede bønner (se tip)
  • 100 g løg, kvarte
  • 2 fed hvidløg
  • 20 g olivenolie
  • 150 g gulerødder
  • 150 g porre
  • 300 g kogekartofler (f.eks. Charlotte), skrællet
  • 1 - 2 tomater
  • 800 g vand plus ekstra til iblødsætning af bønner
  • 30 g tomatpure
  • 40 g soyasauce
  • 20 g ahornsirup
  • 2 tsk gurkemeje, stødt
  • 2 tsk sød paprika
  • 2 tsk spidskommen, stødt
  • ¾ tsk kanel, stødt
  • 1 tsk salt
  • 1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l), smuldrede
    or 1 tsk med top grøntsagsbouillon, smuldrede
  • 20 g æblecidereddike

Nutrition
per 1 portion
Calories
1497 kJ / 356 kcal
Protein
16 g
Carbohydrates
56 g
Fat
7 g
Saturated Fat
1 g
Fibre
13 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all