Aromatyczne biryani z soczewicą

Aromatyczne biryani z soczewicą

3.9 36 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

1 porcja

Ingredients

1200 g wody
90 g zielonej soczewicy, suszonej
40 g kaszy bulgur
50 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry
110 g marchewki pokrojonej na kawałki
20 g oliwy z oliwek
2 szczypty papryki słodkiej, mielonej
2 szczypty papryki ostrej, mielonej
2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
2 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
¼ łyżeczki soli
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 409.3 mg

Protein 28.9 g

Calories 2958.7 kJ / 707.1 kcal

Fat 21.7 g

Fibre 18.7 g

Saturated Fat 3.4 g

Carbohydrates 105.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi

30 min

Knedle twarogowe z morelami

35 min

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30 min

Tarta z sałatką jarzynową

1 godz. 10 min

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

55 min

Ratatouille z bobem

1 godz.

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

1 godz. 35 min

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

3 godz. 20 min

Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami

1 godz. 30 min

Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą

1 godz. 10 min

Curry z serem paneer

5 godz.

Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami

1 godz. 35 min

Show all