Pieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)

4.0 8 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h

4 porcje

Ingredients

500 g wody
250 g batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki
150 g różyczek brokułu świeżych lub mrożonych
1 jajko
25 g mąki orkiszowej, białej
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
oliwa z oliwek do posmarowania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 71.3 mg

Protein 5 g

Calories 452.3 kJ / 108.1 kcal

Fat 1.8 g

Fibre 2.6 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 19.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dania dla dzieci - metoda BLW cz. II 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Tunezyjska shakshuka

50min

Pieczarki w wegańskim sosie masala

25min

Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych

30min

Korma z pieczonymi warzywami

55min

Wegańskie "chili con carne"

1h

Warzywa na parze z miodem i cytryną

40min

Placuszki z kukurydzą i kolendrą

50min

Kotlety z komosy ryżowej

1h 25min

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

1h 30min

Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado

45min

Kluski na parze z sosem pieczarkowym

50min

Pierogi z bryndzą i szpinakiem

14h

Show all