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Blancs de poulet sauce chorizo
Prep. 15 min
Total 50 min
3 portions
Ingredients
-
30 g d'échalotes
-
1 gousse d'ail
-
½ cube de bouillon de volaille
-
40 g de vin blanc sec
-
65 g de lait
-
25 g de chorizo fort coupé en rondelles
-
50 g de chorizo coupé en rondelles
-
25 g de poivron rouge en morceaux
-
1 ½ c. à café de purée de tomates séchées (voir "Conseil(s)")
-
½ c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche et quelques feuilles pour la finition
-
100 g d'eau
-
500 g de blancs de poulet taillés en fines lanières
-
1 pincée de paprika doux en poudre
-
6 tranches fines de chorizo doux
-
1 c. à soupe bombée de fécule de maïs
-
40 g de fromage frais type St Môret®
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
560.5 mg
Protein
47.4 g
Calories
1684.2 kJ /
402.5 kcal
Fat
18 g
Fibre
0.8 g
Saturated Fat
6.8 g
Carbohydrates
7.6 g
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