Skip to main content Search
Thunfisch-Avocado Salat mit fermentierten Zwiebeln (mit Gemüsestyler)

Thunfisch-Avocado Salat mit fermentierten Zwiebeln (mit Gemüsestyler)
4.7 24 ratings
Prep. 20 min
Total 72 h 30 min
4 Portion
Sign up for free

Ingredients

Fermentierte Zwiebeln (mindestens drei Tage vorher)
  • rote Zwiebeln geschält, halbiert
    300 g
  • Wasser
    250 g
  • Salz
    5 g
Avocado-Thunfisch-Salat
  • Gurke der Länge nach halbiert
    1
  • Thunfisch in Öl, in der Dose oder Salzlake, abgetropft
    250 g
  • Avocado gewürfelt (ca. 2-3 cm)
    1
  • Essig
    30 - 40 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Salz
    ¼ - ½ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Chilipulver
    1 Prise
  • Sonnenblumenkerne
    20 g
  • Basilikumblätter, frisch
    3 EL
  • Minzeblättchen, frisch
    3 EL
  • Zitronenschale, gerieben
    1 TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 1048 mg
Protein 22 g
Calories 1446 kJ / 346 kcal
Fat 23 g
Fibre 6 g
Saturated Fat 3 g
Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Salate zum Wohlfühlen 10 Recipes
Austria

You might also like...

Show all

Linsensalat mit Tomaten und Feta

4.6(104)

50min

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

4.4(281)

35min

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

4.7(194)

40min

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

4.6(183)

1h 20min

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

3.9(359)

40min

Mini-Frittatas mit Zucchini und Ricotta

4.0(6)

50min

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

4.7(3)

2h

Festliche Lachs-Pasteten

4.0(4)

4h 20min

Coleslaw

4.1(508)

10min

Palatschinken-Raketen

4.9(7)

50min

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

3.7(7)

1h 45min

Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce

4.6(250)

30min

 Show all