Gemüsetatar rot-grün

Gemüsetatar rot-grün

4.4 31 ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

6 Portionen

Ingredients

Mandeln
50 g
Äpfel, Sorte Gala entkernt, in Stücken, mit Schale
200 g
Rote Rüben, gegart in Stücken
100 g
Radieschen halbiert
100 g
rote Paprikaschoten in Stücken
150 - 200 g
Hanföl (siehe Tipp)
20 g
Zitronensaft, frisch gepresst
35 g
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
Honig
1 TL
Dijon-Senf
1 TL
Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
reife Avocado Fruchtfleisch in Stücken
280 g
Brokkoli in Stücken
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 302 mg

Protein 3 g

Calories 582 kJ / 139 kcal

Fat 9 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 15 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix und Too Good To Go 20 Recipes
Austria

You might also like...

Show all

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50 min

Matjes-Katersalat

55 min

Bunter Hirsesalat

45 min

Maultaschensalat

30 min

Nudel-Thunfisch-Salat

55 min

Nudelsalat mit Joghurtdressing

45 min

Mediterraner Green-Goddess-Salat

40 min

Salat mit gebratenem Hähnchen und Möhren

45 min

Gurken-Joghurt-Dip - Cacık

10 min

Lachstatar auf Avocadomus

15 min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 min

Salat Nicoise

40 min

Show all