Devices & Accessories
Sałatka z rumienionymi szparagami
Prep. 20 min
Total 20 min
4 porcje
Ingredients
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku pokrojony w 1 mm plastry
-
20 g migdałów, w słupkach20 g orzeszków piniowych
-
10 g cukru
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
150 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
80 g rukoli
-
80 g koziego sera, typu rolada pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wariant)
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
349.5 mg
Protein
8.3 g
Calories
828.8 kJ /
198.1 kcal
Fat
13.3 g
Fibre
3.8 g
Saturated Fat
3.6 g
Carbohydrates
15.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SZPARAGI
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allHot-dogowe muffiny
2 h
Tortille
1 h 15 min
Podpłomyk z szynką (Flammkuchen)
1 h 15 min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 min
Frittata Caprese
30 min
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1 h
Sałatka w indyjskim stylu
2 h
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 h
Smarowidło (pâté) z tuńczyka
1 h 55 min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 min
Jajka faszerowane korniszonami
50 min