Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

4.0 200 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h

6 porcji

Ingredients

20 g masła
500 g różyczek brokułu
2 - 3 szczypty soli gruboziarnistej
520 g wody
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
70 g orzeszków ziemnych, niesolonych łuskanych
10 g korzenia imbiru, świeżego
1 ząbek czosnku
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
70 g oleju z pestek winogron
15 g miodu wielokwiatowego, płynnego
15 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
10 g octu balsamicznego
130 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 8.8 g

Calories 1226.8 kJ / 293.2 kcal

Fat 21.6 g

Carbohydrates 20.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DIETA BEZ GLUTENU 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy

1h 15min

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30min

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2h 10min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30min

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15min

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2h

Szybka surówka warzywna z bazylią

10min

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35min

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

1h

Schab chrzanowy

2h 30min

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1h

Show all