Devices & Accessories
Surówka brokułowa
Prep. 10 min
Total 10 min
6 porcji
Ingredients
-
300 g różyczek brokułu
-
1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
1 jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
30 g ziaren słonecznika30 g orzeszków piniowych
-
25 g oliwy z oliwek
-
15 g białego octu balsamicznego15 g octu owocowego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 ½ łyżeczki musztardy
-
1 łyżeczka soli ziołowej1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
4 g
Calories
449 kJ /
107 kcal
Fat
7 g
Fibre
3.1 g
Carbohydrates
7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 Min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 Min
Pyry z gzikiem
1 Std.
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 Min
Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie
15 Min
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 Min
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std. 30 Min
Bliny z musem koperkowym i łososiem
1 Std. 10 Min
Kalmary w cieście z sosem aioli (Calamares á la romana)
50 Min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 Min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 Min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 Std.