Skip to main content Search

Surówka brokułowa
4.6 415 ratings
Prep. 10 min
Total 10 min
6 porcji
Sign up for free

Ingredients

  • 300 g różyczek brokułu
  • 1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 1 jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • 30 g orzeszków piniowych
    30 g ziaren słonecznika
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 15 g octu owocowego
    15 g białego octu balsamicznego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 ½ łyżeczki musztardy
  • 1 łyżeczka soli
    1 łyżeczka soli ziołowej
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 4 g
Calories 449 kJ / 107 kcal
Fat 7 g
Fibre 3.1 g
Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Recipes
Poland
Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 Recipes
Poland
Party fantastyczne 16 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta

4.3(181)

50 min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

4.6(22)

25 min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

4.0(73)

35 min

Ziołowy hummus z falafelami

4.6(26)

13 h 40 min

Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny

4.5(67)

50 min

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(26)

2 h

Tatar z łososia z imbirem

4.1(79)

15 min

Tabbouleh

5.0(1)

2 h 15 min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

4.2(233)

2 h 15 min

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

4.5(2)

30 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

4.9(9)

1 h 50 min

Paszteciki z farszem z białej kiełbasy

4.6(75)

1 h 20 min

 Show all