Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g water
- 1 bloemkool, in roosjes
- 120 g sojasaus
- 10 g verse munt
- 50 g limoensap
- 50 g vers geperst sinaasappelsap
- ½ tl pasta yuzu (zie tip)
- ¾ tl fijn zout
- 1 komkommer, gesneden, voor de garnering
- 60 g verse jonge spinazie, om op te dienen
- 2 avocado, in blokjes gesneden
- 200 g verse tonijn, in blokjes van 1 cm gesneden
- sesamzaad, zwart om te versieren
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 643.8 kJ / 153.2 kcal
- Protein
- 16.8 g
- Carbohydrates
- 10.8 g
- Fat
- 6 g
- Fibre
- 3 g
In Collections
Alternative recipes
Show allGlutenvrije gevulde pepers
Pas d’évaluation
Vis in dragonkorst, primeur wortelen en erwtenpuree
1 godz.
Gestoomde zeetong met kruiden en wortelmousseline
1 Std. 5 Min
Mosselen met frietjes
45 min
Burgers met zeeduivel en zalm
20 min
Pakketjes van krab in tomatensaus
45 min
Sushi tacos
Pas d’évaluation
Gevulde vis
1 godz. 50 min
Scampi cajun citroen pasta
30 min
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
Pas d’évaluation
Thaise salade met pindadressing (vegan, glutenvrij)
30 min
Kabeljauw in tomatensaus
30 min