Skip to main content Search
Filetti di spigola alla mediterranea

Filetti di spigola alla mediterranea
4.8 18 rating
Prep. 15 min
Total 45 min
4 porzioni
Sign up for free

Ingredients

  • 100 g di cipolle a metà o in 4 spicchi in verticale (1-2 cipolle piccole)
  • 350 g di patate sbucciate e, se necessario, tagliate a metà
  • 6 pizzichi di sale
  • 6 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • 4 filetti di pesce spigola (150 g cad.)
  • 12 pomodorini ciliegia in quarti
  • 16 olive taggiasche denocciolate
  • 2 cucchiai di capperi sott'aceto sciacquati
  • 700 g di acqua

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 1484.7 mg
Protein 28.7 g
Calories 971.5 kJ / 232.3 kcal
Fat 4.3 g
Fibre 3.3 g
Saturated Fat 0.5 g
Carbohydrates 20.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bimby Affettatutto + 112 Recipes
Italy
Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Recipes
Italy

You might also like...

Show all

Polpette di tonno in salsa allo zafferano

4.0(2)

1 h 30 min

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

4.7(95)

1 h 10 min

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

4.6(65)

45 min

Branzino al lime e pistacchi

4.5(67)

30 min

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

4.0(15)

1 h

Salmone al coriandolo

4.7(30)

40 min

Tonno in agrodolce

4.1(131)

1 h

Alici ripiene al Varoma

4.0(34)

50 min

Salmone e riso basmati con salsa all'aneto

4.6(54)

45 min

Cozze alla marinara

4.0(5)

30 min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

4.7(190)

35 min

Polenta bianca morbida con sugo alle vongole

4.3(4)

1 h 55 min

 Show all