Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
TM6 TM5

Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry

4.1 (59 ratings)

Ingredients

Köfte / Bällchen

  • 500 g Wasser
  • 200 g Kartoffeln, in Stücken (ca. 2 cm)
  • 500 g Brokkoli, in Röschen (siehe Tipp)
  • 70 g rote Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Blattspinat, frisch
  • 300 g Kichererbsenmehl
  • 1 - 2 TL Salz
  • ½ TL Chilipulver
  • ½ - 1 TL Garam Masala
  • ½ - 1 TL Ingwer-Knoblauch-Paste, selbst gemacht (siehe Tipp)
  • Öl zum Braten

Curry

  • 70 g rote Zwiebeln,halbiert
  • 45 g Kokosöl
  • 1 EL schwarzer Sesam
  • 100 g Tomatenmark
  • 200 g Kokosmilch
  • 40 g Cashewkerne
  • 1 TL Kurkuma, gemahlen
  • ½ Koriander, gemahlen
  • 1 TL Currypulver
  • ½ TL Currypulver, mild
  • 1 TL Salz
  • 1 grüne Chilischote, frisch, in Streifen, als Deko
    or 15 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft

Nutrition
per 1 Portion
Calories
2863 kJ / 683 kcal
Protein
25 g
Carbohydrates
70 g
Fat
34 g
Saturated Fat
11.4 g
Fibre
19.4 g
Sodium
912 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all