Devices & Accessories
Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry
Prep. 30 min
Total 50 min
4 Portionen
Ingredients
-
frischer Koriander Blättchen abgezupft½ Bund
-
Bio-Orange Schale abgerieben und Saft gepresst1
-
Cashewkerne, ungeröstet130 g
-
Mandeln50 g
-
Erdnussöl1 EL
-
rote Currypaste1 TL
-
Salz1 TL
-
neutrales Öl20 g
-
frischer Ingwer geschält, in Scheiben20 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
frische rote Chilischote ohne Kerne, in Streifen½
-
Kokosöl20 g
-
Garam Masala1 TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Koriander, gemahlen¼ TL
-
Erdäpfel, festkochend in Stücken (1 cm)400 g
-
Karfiolröschen400 g
-
Mandeldrink400 g
-
Wasser250 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Wirsingkohl in Streifen (1 cm)300 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
17 g
Calories
2365 kJ /
565 kcal
Fat
38 g
Fibre
10.9 g
Carbohydrates
37 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allVegane Spinat-Cashew-Cannelloni
1 h 40 min
Käse-Omelette mit Spinat
30 min
Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln
1 h
Gnocchi mit Salbeibutter
2 h
Vegane Lasagne
1 h 50 min
Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer
1 h
Provenzalischer Bohnen-Tomaten-Topf
1 h
Germknödel mit Mohnfüllung
1 h 30 min
Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
1 h
Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout
1 h 5 min
Bunte Gemüseplatte
20 min
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30 min