Devices & Accessories
Salade grecque avec poulet à la vapeur
Prep. 35 min
Total 1 h 10 min
4 portions
Ingredients
La salade grecque
-
350 - 400 g laitue romaine, (1 petite laitue), cœur retiré et coupée en 3-4 quartiers de taille adaptée à la grande goulotte (voir "Conseil(s)")350 - 400 g de laitue iceberg (1 petite laitue), cœur retiré et coupée en 3-4 quartiers de taille adaptée à la grande goulotte (voir "Conseil(s)")
-
180 g de tomates olivette entières, mûres mais fermes (2 tomates)
-
150 g de concombre non épluché et extrémités coupées
Le poulet à la vapeur
-
2 - 3 gousses d'ail
-
600 g de filets de poulet, avec ou sans peau
-
1 ½ c. à soupe de paprika fumé, moulu
-
1 c. à soupe de coriandre en poudre
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de zeste de citron
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
500 g eau
La vinaigrette
-
40 g d'huile d'olive extra vierge
-
30 g de vinaigre de vin rouge
-
½ c. à café de sucre en poudre
-
¼ - ½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
2 c. à café d'origan déshydraté
-
70 - 100 g de feta émiettée
-
50 g d'olives kalamata dénoyautées
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1197 mg
Protein
37 g
Calories
2225 kJ /
532 kcal
Fat
38 g
Fibre
4.2 g
Saturated Fat
10.1 g
Carbohydrates
12 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Découpe-Minute
30 Recipes
France
France
You might also like...
Show allSapin de Noël apéro
1 Std.
Entrée : saumon en gravelax et blinis au sarrasin
48 Std.
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50 Min
Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse
15 Min
Salade de pâtes, concombre et thon
30 Min
Œufs brouillés à la florentine
35 Min
Salade asiatique au poulet
30 Min
Salade tiède de carottes et betteraves, sauce sésame
1 Std. 5 Min
Carpaccio de saumon et betteraves multicolores
20 Min
Foie gras d'oie à la truffe
72 Std.
Feuilleté comtois
1 Std. 5 Min
Mousse de saint-jacques, sauce au cerfeuil
45 Min