Devices & Accessories
Curry z dorszem i krewetkami
Prep. 10 min
Total 40 min
4 porcje
Ingredients
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oleju
-
1 - 3 łyżki czerwonej pasty curry, (patrz wskazówka)1 - 3 łyżki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
100 g marchewki pokrojonej w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
-
100 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
100 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
200 g wody
-
15 - 20 g sosu sojowego
-
250 g mleczka kokosowego
-
200 g brokułu różyczek i obranej łodygi, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
130 g fileta z dorsza, bez skóry świeżego lub zamrożonego, uprzednio rozmrożonego
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g krewetek, mrożonych, obranych uprzednio rozmrożonych
-
kolendra, świeża tylko liście, do podania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
624 mg
Protein
24 g
Calories
1572 kJ /
376 kcal
Fat
17 g
Fibre
4.7 g
Saturated Fat
0.9 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZERO WASTE
9 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allKokosowe bao z krewetkami
1 h 40 min
Ryba z sosem pomidorowym
30 min
Pstrąg w sosie holenderskim
1 h 5 min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50 min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40 min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 min
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1 h 10 min
Tacos z krewetkami
25 min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40 min
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 min