Devices & Accessories
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
Prep. 20 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
-
50 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
300 - 350 g zielonych szparagów
-
200 g filetów z łososia, świeżych pokrojonych w paski o szer. 2 cm
-
sól do przyprawienia ryby i jajek
-
pieprz czarny, mielony do przyprawienia ryby i jajek
-
sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do przyprawienia ryby
-
4 jajka
-
500 g wody
-
pomidorki cherry przekrojone na pół, do podania (ok. 200 g)
-
1 awokado pokrojone w 1 cm kostkę (ok. 130 g)
-
kiełki słonecznika do podania (ok. 100 g)
-
1 granat (optional) tylko miąższ (ok. 100 g)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
181.1 mg
Protein
21.3 g
Calories
1303.9 kJ /
311.7 kcal
Fat
22.5 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
6.4 g
Carbohydrates
7.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SEZON NA THERMOMIX®
70 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allTurbot w szampańskim sosie
40 min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 min
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2 h
Pieczony łosoś w pesto z grzybowym orzotto
50 min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 min
Bowl z ryżem i łososiem
50 min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 min
Małże po marynarsku
1 h 15 min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 h 10 min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1 h 10 min
Ravioli z krewetkami
1 h 40 min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1 h 20 min